Как вылечить пищевое поведение?

1 Просмотры
Издатель
Что мешает пищевому порядку:

- Смещённые ценности
- Еда на виду
- Подражание. Питаемся через пример другого, отрицая свои желания
- Замены (вместо торта полезный мармелад) выбирайте визуально схожий объект
- Отвержение данности - влияние продуктов и тип фигуры и пр.
- Недосып (меняет фон гормональный)
- Образ идеального тела - в нем всё! И счастье и успех и тд.
- Правила которые невозможно выдержать.

Это и многое другое мы рассмотрели на эфире #стройность_в_радость
Категория
Десерты
Комментариев нет.